- Mar 18 Sat 2023 12:02
國旅不再貴鬆鬆 出遊省錢攻略
- Mar 17 Fri 2023 03:12
全台雞蛋荒 營養師：改吃魚肉豆奶或鴨蛋補充
最近全台出現缺蛋危機，以致很多人吃不到雞蛋，有些人擔心會不會營養不均衡？台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨（十六）日表示，雞蛋是優質蛋白質來源，不過，就在缺蛋的情況下，仍有許多富含蛋白質食物可以替代，比如豆製品、魚類、肉類等，想要補充蛋白質，就算沒有機蛋也能做得到。
戴暐庭指出，一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克，若想攝取相同含量營養素，可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆（約五十顆）、半掌心肉類及魚類，都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾，在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取，富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物，肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。
- Mar 15 Wed 2023 08:00
Com2uS全新RPG鉅作《魔靈召喚：克羅尼柯戰記》全球正式上市 多種強檔活動同步開跑
- Mar 15 Wed 2023 04:08
洗碗換餐40年！佛老闆因「他們」重出江湖
- Mar 14 Tue 2023 20:50
BamBam「暗戀過TWICE娜璉」！ 做TWICE新歌Ending妖精慘遭志效手刀XD
- Mar 14 Tue 2023 05:50
台塑四寶股利全出爐！配發現金最高達4.2元、殖利率約4.68%
台塑企業旗下四大公司股利政策全出爐！台塑（1301）董事會10日決議通過2022年財務報告，盈餘分配現金股利4.2元；以2月10日收盤價89.8元計算，現金殖利率約4.68%，為四公司最高。另一方面，台塑也通過資深副總經理郭文筆升任為代理總經理。
- Mar 13 Mon 2023 16:00
換季孩子鼻塞、噴涕打不停！過敏影響睡眠，醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」
春季天氣變化大為過敏好發季節，讓過敏兒每天噴涕連連，甚至出現鼻塞症狀相當不舒服，桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示，過敏不止會帶來不適感，還可能會影響孩子的學習表現。
疲勞、頭暈、難入眠 過敏恐影響學習力
歐淑娟醫師指出，若孩子在學習、睡眠、人際交往三個層面退步，可能都與過敏息息相關。歐淑娟醫師表示，鼻塞、瘙癢、流鼻涕和打噴嚏等過敏症狀，會使孩子在課堂上分散注意力，超過 6 成的家長認為過敏對孩子的學習造成影響，而根據研究，過敏學童若有症狀，相較於控制良好的學童，更易出現曠課、學習成績不佳的狀況。
- Mar 13 Mon 2023 05:48
蔡阿嘎扮「襄蔡girl」應援古巴 開賽2局見比分：不用幫忙省機票錢
YouTuber蔡阿嘎常被網友封為球賽反指標，今年他特地反串扮成「襄蔡girl」，之前特地賣力為義大利、荷蘭加油，中華隊也連勝兩場，12日對戰古巴，「襄蔡girl」也再出動歡迎大家送襄菜去東京。
- Mar 12 Sun 2023 08:35
車庫前掛歡迎停車原因曝 網狂讚：活菩薩
- Mar 12 Sun 2023 05:15
影／賞櫻祕境！員林吳家古厝櫻花盛開 花季引人入勝
