【說新聞記者 王萓蓁／高雄 報導】交通部航港局今(9)日宣布，為因應中秋假期之運輸需求，落實航行安全督導，即刻啟動加強海運客運場站公共安全及客輪安全檢查，嚴格要求業者注重航行安全，不得超載旅客，以維護旅運安全。
航港局葉協隆局長表示，為確保中秋假期海運順暢，及強化船舶航行安全管理，航港局113年9月9日起連續3日辦理「載客船舶及海運客運場站公共安全與營運服務聯合督檢」，預計進行73艘固定航線載客船舶及海運客運場站23處重點項目查察，以維護乘船旅客安全、完善海運服務品質。
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遠離充滿話術的瘦身迷思！有效減重靠的是持之以恆的方法，而非奇蹟
我們生活在一個充滿各種減重迷思的時代，許多聲稱能讓你「盡情享受美食並輕鬆減重」的飲食計畫，往往只是商家的話術。無論是透過嚴格計算熱量，還是以其他方式無意識地減少熱量攝取，最終的減重效果仍取決於是否能維持熱量赤字。唯有深入了解常見的減重方法，才能幫助你看清它們背後的真相，並找到最適合自己的方式。最重要的是，不要被那些過於理想化的承諾所迷惑，因為真正能持久的減重方法，必須是你願意且能夠長期堅持的選擇。
迷思1：我曾經執行飲食控制，就算不計算熱量也能減重
確實有可能，但就算不計算熱量，不代表熱量不重要，就像我們不仔細算錢還是可以存錢，但當然不代表錢不重要。是否計算熱量，與熱量本身的重要性無關。打個比方：有人存錢的方法是嚴格記錄自己所賺與所花的每一分錢；有人的方法則是避免在某些情況下花錢。前者有計算錢，後者沒有，但他們一樣都有辦法存錢。
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奇美醫院設計健康體驗營 展開６大生活型態醫學
【健康醫療網／記者張慈恩報導】奇美醫院於2024年8月1日首次舉辦專為各大企業員工設計的健康生活型態體驗營，由預防醫學科與職業醫學科協同規劃設計，結合生活型態醫學，提供專業醫學團隊的指導，並引入AI風險預測與智慧科技，啟發學員採納更健康的生活型態。
職場健康促進 導入６大生活型態醫學
奇美醫院預防醫學科暨健康檢查中心主任蔡孟修說明，活動全程圍繞生活型態醫學的六大支柱展開，包括健康飲食、良好睡眠、身體活動、壓力管理、避免危害物質以及建立正向社會連結。學員透過專題講座和實作互動工作坊，深入了解自身健康風險及生活型態，並受到鼓勵改變不良生活習慣，以實現預防、治療及可能逆轉慢性疾病的目標，從而全面提升生活品質。
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